Comprensión y manejo del estrés

Physical Therapist

Hay varios tipos de estrés, agudo y crónico, que han afectado a las personas de diferentes maneras: física, mental y emocionalmente. Aprenda y practique varias opciones que le ayudarán a identificar y manejar el estrés ... Respire. Moverse. Meditar. Relajarse.